安迪湯的做法,二碗水加生黃耆 4錢、枸杞3錢、紅棗3 錢,

以小火熬煮,濃淡不拘。如果嫌麻煩,也可以一次熬7天份,放冰箱冷藏,要喝時再加熱飲用,夏天涼涼的喝也不錯。

 

安迪湯是溫補湯,黃耆可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾,經常服用,可增強免疫、延緩衰老,平時多喝還能有效預防感冒。

如果想使頭髮茂密烏黑,可另外加3錢何首烏;

   口乾舌燥者,可以另加 3錢麥門冬、 3錢熟地;

   如果是呼吸系統氣管不好,就加3 錢西洋參;

   如果貧血,可加入一、兩片當歸;

   另外加入4錢黨參和4錢刺五加,就有輔助抗壓、抗癌的效果。

但是,有糖尿病的人,必須減少紅棗的使用量,以免血糖升高。

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人妻歐巴桑

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